70.1
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70.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1397 kcal
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지방: 33.19g | 단백질: 43.11g | 탄수화물: 155.61g.
아침 식사: Руслада Сахарные Завитки, Вода с Лимоном, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Благода Творог со Сметаной , Чай с Молоком. 점심 식사: Благода Творог со Сметаной , Чай с Молоком, Сыр 50%, Магнит Морковь Свежая, Увелка Гречка . 저녁 식사: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Фанагория Вино Белое Полусладкое . 간식/기타: Шампанское. 더보기
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1794 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 18.2 kg 감소하기
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