2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1584 kcal
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지방: 67.25g | 단백질: 68.16g | 탄수화물: 182.72g.
아침 식사: Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Лук, Йогурт Тропический Микс, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. 점심 식사: Имбирь, Плов с Курицей. 저녁 식사: Чипсы с Солью, Вареное Яйцо. 간식/기타: Бананы, Клубника, Морковь, Миндаль. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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