2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1335 kcal
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지방: 59.93g | 단백질: 58.43g | 탄수화물: 148.25g.
아침 식사: Ülker Çubuk Kraker, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş). 점심 식사: Limon, Domatesler, Dereotu, Bizim Vatan Ton Balığı, Beyaz Ekmek. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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