2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1382 kcal
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지방: 78.86g | 단백질: 146.07g | 탄수화물: 23.31g.
아침 식사: Egg (Whole), USN Bluelab 100% Whey Protein. 점심 식사: Cheddar Cheese, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Beef Steak (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Eskort Smoked Vienna, Peanut Butter, Egg (Whole), USN Bluelab 100% Whey Protein. 간식/기타: Woolworths Raw Almonds. 더보기
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안정된 체중
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