2012년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 16일:
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862 kcal
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지방: 23.86g | 단백질: 53.86g | 탄수화물: 117.97g.
아침 식사: Essentials Chocolate Protein Shake. 점심 식사: Arbonne Essentials Fruit Bar. 저녁 식사: Enjoy Life Bar, Gala Apple, Cherry Tomatoes, Tyson Grilled and Ready Chicken Fillets. 간식/기타: Fit Chews. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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