2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
|
1423 kcal
|
지방: 49.80g | 단백질: 50.80g | 탄수화물: 196.40g.
아침 식사: Банан, Советские Традиции Суфле Сырок Глазированный с Ванилью, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Кофе. 점심 식사: Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром, Heinz Соус Сладкий Чили, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Картошка Вареная. 저녁 식사: Fruit-Tella Сочный Арбуз, Простоквашино Кефир 1%. 간식/기타: Банан, Кофе, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|