2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1026 kcal
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지방: 29.50g | 단백질: 92.98g | 탄수화물: 99.14g.
아침 식사: Кофе, Яичный Желток, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, С.Пудовъ Мука Рисовая, Амка Творог 5%. 점심 식사: Чай с Лимоном, Landers Сыр Famiglia 30%, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Творог 5%, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 간식/기타: Кофе, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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