2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1630 kcal
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지방: 50.04g | 단백질: 65.19g | 탄수화물: 225.14g.
아침 식사: Аланталь Сливочное Масло, Каждый День Финики Сушеные, La Pina Арахисовая Паста, Elmika Хлебцы Ржаные, Пшеничная Крупа, Макдоналдс Кофе (0,2 L). 점심 식사: Гречка. 저녁 식사: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Seven Салат из Свежих Овощей. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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