2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1236 kcal
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지방: 61.83g | 단백질: 122.00g | 탄수화물: 47.72g.
아침 식사: Простоквашино Творог 9%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Жареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Шампиньоны Тушеные, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. 저녁 식사: Яйцо Всмятку, Гринагро Кефир 1%, Гринагро Творог 9%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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