2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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1582 kcal
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지방: 56.85g | 단백질: 131.49g | 탄수화물: 140.23g.
아침 식사: Президент Творог 0,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Оливковое Масло, Яичный Белок, Свекла Вареная. 점심 식사: Хек Отварной, Каждый День Гречка Отварная, Хек Отварной, Морковь, Оливковое Масло. 저녁 식사: Торт Сметанник, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Грейпфрут. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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