2012년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 16일:
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711 kcal
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지방: 17.94g | 단백질: 75.93g | 탄수화물: 66.43g.
아침 식사: 100 % Whey Gold, Fettarme Milch 1,5%, Apfel. 점심 식사: Paprika, Ei. 저녁 식사: Fettarme Milch, 100% Casein. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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