2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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2544 kcal
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지방: 119.05g | 단백질: 132.42g | 탄수화물: 212.16g.
아침 식사: Овсяноблин с какао., Медовый Край Мёд Липовый, ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. 점심 식사: Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий". 저녁 식사: Деревенские Гренки, Krusovice Темное Пиво, Ремит Kabanos Chicken, Сырцееды Копченый Сыр. 간식/기타: Панкейки майпротеин, Вкусный День Творог 9%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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