2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
|
1936 kcal
|
지방: 78.58g | 단백질: 124.03g | 탄수화물: 181.15g.
아침 식사: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Вареное Яйцо, Батон Доброе Утро Котовскхлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовый Край Мёд Липовый, Сыр Бондари Легкий. 점심 식사: Вкусный День Творог 9%, SPAR Вафли Хрустящие, ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом. 저녁 식사: Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Чечевица тушеная., Огурец (с Кожурой), Мексиканская смесь, Куриная грудка.. 간식/기타: Веселый Молочник Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка". 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|