2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
|
2936 kcal
|
지방: 110.17g | 단백질: 102.95g | 탄수화물: 290.30g.
아침 식사: Ашан Булочка 8 Злаков, Сыр Бондарский со Вкусом Топленого Молока Бондари, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Медовый Край Мёд Липовый, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", От Палыча Блинчики с Печенью. 점심 식사: Вареное Яйцо, Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Ермолино Куриная Отбивная, Картофельное пюре. 저녁 식사: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Виноград, Сыр Бондарский со Вкусом Топленого Молока Бондари, Сервелат, Ашан Чиабатта Итальянская, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Flor Темный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели. 간식/기타: Letissimo Флайкейки с Малиной, Данон Йогурт Термостатный Ваниль. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|