2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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1664 kcal
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지방: 84.13g | 단백질: 74.26g | 탄수화물: 162.23g.
아침 식사: Омлет с сыром, Штрудель с яблоками и грушей, Штрудель с вишней, Хлеб Слободской Котовскхлеб, Медовый Край Мёд Липовый. 점심 식사: Ашан Пампушка с Чесноком, Ашан Булочка 8 Злаков, Суп-пюре овощной.. 저녁 식사: Parmalat Кефир 1%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Городецкий Творог 12%. 간식/기타: D'arbo Конфитюр Клубника, Молочный Завод Преображенский Panna Cotta. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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