2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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1030 kcal
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지방: 35.55g | 단백질: 18.14g | 탄수화물: 114.80g.
아침 식사: Сливки 20%, Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Молоко 3,2%, Мед Гречишный, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Конфета Капри. 간식/기타: Конфета Капри, Суп с Картошкой, Помидоры. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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