2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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1865 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 212.19g.
아침 식사: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nesquik Kakaopulver, Alnatura 5-Korn-Flocken. 점심 식사: Rührei. 저녁 식사: Szegediner Gulasch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Storck Lach Gummi, Kinder Schoko-Bons, Likör, Birnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enhalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Hasseröder Premium Pils. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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