2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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889 kcal
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지방: 54.22g | 단백질: 46.70g | 탄수화물: 62.24g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Roka Marulu, Nane, Maydanoz, Domatesler, Salatalık. 점심 식사: Kısır. 저녁 식사: Yumurtalı Ispanak. 간식/기타: Süt, Eti Karam Bitter, Badem, Eti Karam Bitter. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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