2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
|
1745 kcal
|
지방: 76.55g | 단백질: 76.88g | 탄수화물: 185.94g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри. 점심 식사: Помело, Котлеты из Минтая, Помидоры Черри, Суп Грибной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Баранина, Помидоры Черри, Show Time Попкорн с Солью, Котлеты из Минтая. 간식/기타: Яблоко, Груша, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|