2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
|
1600 kcal
|
지방: 87.19g | 단백질: 93.04g | 탄수화물: 110.48g.
아침 식사: ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе с Молоком, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Президент Сыр Плавленный Сливочный. 점심 식사: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, ТХК Булочки Кунцевские, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический. 저녁 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская. 간식/기타: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|