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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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1513 kcal
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지방: 52.64g | 단백질: 89.78g | 탄수화물: 176.48g.
아침 식사: 森永乳業 毎朝爽快, セブンイレブン じゃがいものポタージュ, ゆで卵, トップバリュ 食パン 6枚切り, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, 雪印メグミルク カッテージチーズ 低脂肪. 점심 식사: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, プチトマト, COMP POWDER, ホエイプロテイン100 バニラ味, 肉じゃが, 丸善 プロフィット ささみプロテイン. 저녁 식사: 浅漬け, デコポン, 鶏の胸肉（皮なし）, トップバリュー おからパウダー, ミスタードーナツ ゴールデンチョコレート. 더보기
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