2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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1230 kcal
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지방: 59.99g | 단백질: 54.84g | 탄수화물: 130.15g.
아침 식사: Suco de Limão, Chá (Infusão), Chá de Ervas. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Siamar Farofa Caseira Crocante, Copacol Linguiça de Frango Fina, Quero Feijão Preto, Quero Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia, Cappuccino, President Queijo Mussarela, Tapioca. 간식/기타: Nutri Good Mix de Castanhas e Frutas, Iogurte de Kefir. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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