2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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1230 kcal
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지방: 67.87g | 단백질: 45.21g | 탄수화물: 110.72g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Mis Beyaz Peynir, Zeytinyağı. 점심 식사: Tavuklu Pilav, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ispanaklı Börek, Peynirli Börek. 간식/기타: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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