2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
|
1411 kcal
|
지방: 61.96g | 단백질: 80.29g | 탄수화물: 132.25g.
아침 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Молочный Геракл, Царь Каша 7 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Сыр Голландский. 점심 식사: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Ашан Папайя Сушеная, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Пестравка Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 저녁 식사: Мой вини, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Пестравка Сыр Голландский. 간식/기타: Пестравка Сыр Голландский, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль, Рот Фронт Конфеты Маска. 더보기
|
안정된 체중
|