2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
|
2527 kcal
|
지방: 80.10g | 단백질: 146.75g | 탄수화물: 299.38g.
아침 식사: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Combino Penne Rigate, kania joghurt, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 더보기
|
|
2526 kcal
|
운동:
샤워 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 13 시간 40 분, 요리 - 1 시간, 댄스 (느린 동작) - 1 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|