다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
|
1805 kcal
|
지방: 92.71g | 단백질: 170.43g | 탄수화물: 68.00g.
아침 식사: Йогурт Греческий, Milbona Сыр Эмменталь, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Халва, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Пюре. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Халва Кунжутная, Семга Слабосоленая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Апельсин. 더보기
|
|