|
2в1- обед 🥗 ужин 🥘
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
|
1205 kcal
|
지방: 61.10g | 단백질: 57.25g | 탄수화물: 108.40g.
아침 식사: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский, Яичный Омлет. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковые Оладьи, Курица с Грибами. 간식/기타: Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). 더보기
|
|
1808 kcal
|
운동:
요리 - 30 분, 가사 - 40 분, TV 시청 - 1 시간, Fitbit - 21 시간 50 분. 더보기
|
|