Меня зовут Елена Мне 42 года🙈😄Рост 158см 1,5года назад я во второй раз стала мамой👼😊, ну и конечно же беременность и неправильное питание 🍪🍩🍦🍨🍫отразилось на моей, склонной к полноте, фигуре 🙈😂, собственно поэтому я здесь☺️. Мы все ещё продолжаем грудное вскармливание, 🤱видимо поэтому гормоны мои пока не дают вернуть свой вес, но я борюсь с этим💪😄С 15 февраля перевела всю семью на ПП)) Начальный мой вес 71кг😱🙈
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
|
1386 kcal
|
지방: 54.74g | 단백질: 103.14g | 탄수화물: 117.31g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Galbani Моцарелла, Дар Гор Сыр Кавказский с Травами, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свиная колбаса, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 점심 식사: Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Салат из красной фасоли, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свиная колбаса, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. 저녁 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Магнит Морковь Свежая. 더보기
|
|