|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
|
1278 kcal
|
지방: 34.20g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 160.50g.
아침 식사: Адал Творог Зернистый 5%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Увелка Каша Овсяная с Малиной. 점심 식사: Имбирь, Каждый День Морская Капуста, Легкий Сливочный Сыр, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Шпинат, Куриное Филе. 저녁 식사: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Цветная Капуста, Брокколи, Сазан. 간식/기타: Кефир 1%, Киви, Апельсин, Яблоко Желтое, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. 더보기
|
|