Aujourd’hui c’est la journée cheat meal. Une journée par semaine je m’accorde des gourmandises, je ne compte pas les calories! ce matin c’étais pain au chocolat et gâteau Spirit (une tuerie), et vous, quelle est votre journée cheat meal ?Vous mangez quoi?
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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359 kcal
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지방: 15.84g | 단백질: 6.77g | 탄수화물: 45.08g.
아침 식사: Paul Pain Au Chocolat. 간식/기타: Wasa Léger. 더보기
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댓글
Le samedi. Rituel restaurant. Apéritif plat dessert..
Du coup, je ne me pèse plus la semaine. Uniquement le samedi matin. Verdict demain
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Ah génial !! Oui c’est pareil pour moi, je me pèse que le vendredi matin ! Comme ça on toute la semaine pour rattraper un peu la journée cheat meal 😛
2019년 04월 5일 작성이: aliciamarina
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souvent quand je suis invitée ou bien on ne devait pas rester,mais il y a toujours un pote pour dire « reste on va commender des pizzas »..
et puis si je dis non je fais attention à ce que je mange, on me répond « tu es toute fine, t'as pas besoin »
,c'est frustrant aussi quand on veux perdre juste les derniers petits kilos restant et que tu peux pas en parler au risque de passer pour quelqu'un qui cherche des compliments...
enfin bref , maintenant je craque surtout quand je n'ai pas le choix. mais je ne me gave pas non plus ..Bonne journée..
2019년 04월 5일 작성이: adeline.matis
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Je t’en comprend totalement Adeline ! Je suis exactement pareil ! Il me reste 1,5 kilos à perdre et tout le monde me dit « mais tu n’as rien a perdre » ils ne savent pas comme c’est frustrant de ne pas arriver au bout ! Alors j’ai un petit conseil à te donner : le mensonge. C’est la seule solution que j’ai trouvé ! Tu leur dit que tu n’aimes pas où que tu as beaucoup manger le midi et que tu n’as pas très faim ! J’ai trouvé que ça pour passer outre des réflections et arriver a dire non !
2019년 04월 5일 작성이: aliciamarina
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Merci aliciamarina, je tenterai le mensonge,
😈.
C'est cool de voir que l'on est plusieurs à vivre les mêmes choses ..
Je souhaite la réussite a tous..
2019년 04월 5일 작성이: adeline.matis
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