2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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1832 kcal
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지방: 97.30g | 단백질: 102.96g | 탄수화물: 133.45g.
아침 식사: LaVita Lavita, Banane, Honig, Erdnussbutter, Ja! Gemahlene Mandeln, Juice Plus Complete Vanilla, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Linzertorte. 저녁 식사: Aldi Pinienkerne, Freihofer Gourmet Hirschkeulenbraten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Milbona Knoblauchbutter, Knoblauch, MinusL Magerquark, Aldi Datteltomaten, Lidl Salatherzen. 간식/기타: Lidl Geröstete Mandeln mit Feurigem Chili . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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