2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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1367 kcal
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지방: 73.06g | 단백질: 46.64g | 탄수화물: 138.38g.
아침 식사: Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. 점심 식사: Meßmer Grüner Tee, OceanSea Fischstäbchen, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Fleischwurst, Omelett oder Rührei. 간식/기타: Mister Choc Choco & Caramel Minis, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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