2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 41.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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1378 kcal
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지방: 51.93g | 단백질: 56.58g | 탄수화물: 174.75g.
아침 식사: Яблоко, Сыр Российский, Икра Лососевая, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Батон, Апельсин. 점심 식사: Активия Йогурт Натуральный, Бахетле Пельмени из Говядины . 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкая Булочка с Корицей, Активия Йогурт Вишня, Банан, Ашан Груша Вильямс. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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