2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
|
1070 kcal
|
지방: 48.62g | 단백질: 103.24g | 탄수화물: 49.85g.
아침 식사: Петрушка, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Капуста Тушеная, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. 저녁 식사: Морской Окунь. 간식/기타: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Зеленый Чай, Частная Пасека Мёд Цветочный, Finn Crisp Coriander. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|