2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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901 kcal
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지방: 23.12g | 단백질: 32.72g | 탄수화물: 142.45g.
아침 식사: Koffie met Melk, Tamara Confituur Light, Buttella Omega 3, Roggebrood. 점심 식사: Sla, Ananas, Boni Kipcurrysalade, Meergranenbroodje. 저녁 식사: Evian Water, Varkensgebraad, Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik), Aldi Gekookte Aardappeltjes. 간식/기타: Hamburger of Hotdog Broodjes. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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