2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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2046 kcal
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지방: 61.32g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 236.85g.
아침 식사: 딸기, 구운 감자, 풀무원다논 액티비아, 군고구마. 점심 식사: 풀무원다논 액티비아 얼티밋, 딸기, 오렌지, 군고구마, 삶은 계란. 저녁 식사: 파리바게트 쫄깃한 천연효모빵, 파리바게트 딸기슈크림도넛, 소세지빵. 간식/기타: 네슬레 킷캣 오리지널, 롯데 몬스터 칙촉 쇼콜라, 매일 아몬드브리즈 초콜릿. 더보기
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안정된 체중
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