|
Рассчитывала на большее, но все равно получилось неплохо😁 Ну что ж, будем стараться. Повышаю цель - 10 000 до 14 000 шагов в день
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
|
1293 kcal
|
지방: 43.41g | 단백질: 73.35g | 탄수화물: 160.34g.
아침 식사: Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Кукурузной Мукой. 점심 식사: Шарлотка. 저녁 식사: Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. 간식/기타: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Бабаевский Шоколад Фирменный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хлеб Дарницкий, Зеленое Яблоко. 더보기
|
|