Heute gab es Fischsuppe. War super lecker und sehr sättigend. 🤗
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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1306 kcal
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지방: 56.49g | 단백질: 75.03g | 탄수화물: 126.32g.
아침 식사: Frischkäse, Kaufland Hähnchenbrust , Gekochtes Ei, Eiweißbrot. 점심 식사: Erdbeeren, Gurke (Geschält), Montosa Frische Avocado Creme , Aldi Antipasti Kirschpaprika , Hähnchenbrustfilet, Buko India, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 저녁 식사: Guacamole, Nordsee Fischsuppe "La Mer" mit Garnelenspieß, Eiweißbrot. 더보기
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2956 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 45 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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