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Quick and easy keto lunch. Salmon, asparragus and runner beans.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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1171 kcal
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지방: 92.93g | 단백질: 56.08g | 탄수화물: 26.50g.
아침 식사: Butter, Bacon, Tesco Mushrooms, Egg Omelette, Blueberries, Tesco Strawberries, Tesco Greek Yogurt. 점심 식사: Olive Oil, Olive Oil, Tesco Runner Beans, Tesco Radish, Tesco Salmon Fillets, Asparagus. 저녁 식사: Morrisons Celery. 간식/기타: KP Original Salted Peanuts. 더보기
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2161 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 25 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 38 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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