2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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959 kcal
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지방: 17.80g | 단백질: 55.55g | 탄수화물: 148.18g.
아침 식사: Caqui, Pão Integral. 점심 식사: Nestlé Moça Brigadeiro, Dona Benta Bolo de Chocolate, Carne de Panela. 저녁 식사: Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Tirolez Queijo Parmesão, Dona Benta Bolo de Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Caqui. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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댓글
Você chegou ao seu objetivo, parabéns!
2019년 04월 4일 작성이: brubont
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