anchous16543님의 저널, 2019년 04월 4일

завтрак
овсянка с вишней
бутер с колбасой
сыр
чай

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
1231 kcal 지방: 57.83g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 130.57g.   아침 식사: Сыробогатов Сыр Российский, Замороженная Вишня, Сахар, Чай с Лимоном и Сахаром, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Смак Батон Подмосковный, Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи. 점심 식사: Омлет с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Бухта Изобилия Котлеты Рыбные, Овощи (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). 간식/기타: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


anchous16543님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유