2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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1300 kcal
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지방: 52.06g | 단백질: 134.17g | 탄수화물: 65.38g.
아침 식사: Crownfield Haferflocken Zart ЕШ, Milbona Körniger Frischkäse ЕШ, DM Das Gesunde Plus Семя Льна ЕШ., Enerbio Leinsaat Gold ЕШ. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Варённая Куриная Грудка ЕШ, Капуста Белакачанная ЕШ, Milbona Goldessa Balance ЕШ. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Milbona Goldessa Balance ЕШ, Вареное Яйцо, Творожный Торт ,Птичье Молоко’ ЕШ. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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