Lentochka'님의 저널, 2019년 04월 4일

2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
65 kg 지금까지 감소한: 8 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
1562 kcal 지방: 73.45g | 단백질: 79.47g | 탄수화물: 146.77g.   아침 식사: банан Мини, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дар Гор Сыр Кавказский с Травами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Свиная колбаса, Курага. 점심 식사: Дар Гор Сыр Кавказский с Травами, Салат, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Свиная колбаса, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Укропом, Салат из красной фасоли, Вареное Яйцо, Карусель Грудка Куриная Гриль. 간식/기타: Каждый День Курага , НЕВА Зефир Лянеж, Кофе с Молоком. 더보기
58 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Lentochka'님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유