2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
|
2083 kcal
|
지방: 79.14g | 단백질: 102.15g | 탄수화물: 237.37g.
아침 식사: Гармония Сметана 20%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Добрый Сок Персик-Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Billa Мюсли Яблоко, Орех, Творог 9%, Картофельная Запеканка с Фаршем. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|