2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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1639 kcal
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지방: 66.47g | 단백질: 55.73g | 탄수화물: 207.47g.
아침 식사: Erdbeeren, DM Bio Dinkel Gepufft, Alnatura Weizenkleie, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Bio Kokosnussdrink, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Pflanzenöl, Rote Paprika, Mais, Tomatenmark, Lidl Hackfleisch Gemischt, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Kinder Riegel (21g), Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Grüne Oliven, Bierbrot. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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