2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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2540 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 153.20g | 탄수화물: 374.28g.
아침 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Riso Basmati, Patate Dolci. 점심 식사: Esselunga Riso Basmati, Esselunga Ceci Lessati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Patate Dolci. 저녁 식사: Cavolo, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mila Skyr Mila. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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