2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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753 kcal
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지방: 18.56g | 단백질: 87.83g | 탄수화물: 54.13g.
아침 식사: Tomaten, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. 점심 식사: Aldi Junge Brechbohnen, Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: Juice Plus Complete Vanille, Foodspring Whey Protein Vanille. 간식/기타: Rote Paprika. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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