2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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1261 kcal
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지방: 46.06g | 단백질: 78.56g | 탄수화물: 146.60g.
아침 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Finna Sambal Ijo Uleg, Tahu Kukus, Labu. 점심 식사: Tumis Kangkung, Ikan Patin, Kerupuk Makanan Ringan, Labu Dimasak, Tahu Kukus. 저녁 식사: Rujak, Jambu Biji, Jambu Biji. 더보기
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안정된 체중
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