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juliejulie77
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2019년 04월 3일
juliejulie77님의 저널, 2019년 04월 3일
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2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.1 kg
지금까지 감소한:
0.4 kg
.
남은양:
12.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 04월 3일:
1565 kcal
지방: 23.96g | 단백질: 41.92g | 탄수화물: 311.34g.
아침 식사:
Ряженка, Ананасовый Сок, Ананасовый Сок.
점심 식사:
Гречка.
저녁 식사:
Itis Cafe Mochi.
간식/기타:
Alpro Рисовое Молоко, Овсяное Печенье.
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1837 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 13 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간 47 분, 숙면 - 8 시간.
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