2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1483 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 72.69g | 탄수화물: 194.33g.
아침 식사: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Рис Вареный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Финик, Energy Diet Edшка. 점심 식사: Greenbox Wok с Курицей, Суп Мисо. 저녁 식사: Вареное Яйцо, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. 간식/기타: Пискаревский Йогурт 1,9%, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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